Piše: Lela Crnek, arhiva Hagio.hr
Gotovo svaki čovjek u sebi nosu određenu dozu krivnje. Razlozi mogu biti: osobna krivnja (pogažena savjest) ili bol, rane, koje nam zadaju drugi (pogaženo dostojanstvo osobe, nedostatak ljubavi…). Često su to i lažne krivice. I jedne i druge čovjeka obeshrabruju, čine ga ne povjerljivim, rastresenim, očajnim. Takva stanja mogu kod čovjeka uzrokovati i bezbroj psihosomatskih bolesti, pa tako čovjek može postati i psihički i fizički bolestan. Zato je jako važno osloboditi se krivnje i postati slobodan. To možemo zahvaljujući duhovnim lijekovima:
1. Upoznati svoju duhovnu dimenziju:
⦁ Za moje cjelovito zdravlje odlučujuća je moja duhovna dimenzija.
⦁ Ranjenost i patnja moje duhovne duše može se odraziti i na mojoj psihofizičkoj razini.
⦁ Moj duh koji nadilazi moje psihofizičke snage sposoban je ozdraviti moju ranjenu duhovnu dušu i dati mi jakost, stabilnost, slobodu, učinit me sretnim, zadovoljnim, sigurnim, čovjekom koji ima smisao, koji je sposoban razvijati svoje talente i tako me učiniti vrhunskim čovjekom.
⦁ Odlučujem se biti na strani dobrote, ljubavi, istine, sačuvati svoju duhovnu dušu i tako biti cjelovito zdrav čovjek.
⦁ Ja želim biti okrenut dobroti, vrlinama, kajanju i praštanju, jer to me uvodi u postojanje, u život, ozdravlja me.
⦁ Kad je moja duhovna duša zdrava, ona je sposobna razoriti zlo i uspostaviti dobro.
⦁ Odlučujem se biti moralan, pošten, čovjekoljubiv, jer to regenerira stanice moga mozga, razorene predjele moje duhovne duše i moga tijela i uspostavlja u meni dobro.
2. Ući u bitak i prihvatiti njegovu zakonitost:
- Dobrota je vlastitost bitka, ulazak u postojanje, u samog Stvoritelja.
- On, koji je sama dobrota i ljubav, baš mene je pozvao u život. Ja sam Njegova misao. On je dao originalnost mojoj osobi. Ja sam Njegov original! Ja sam Njegova dragocjenost. Njemu sam neizmjerno vrijedan.
- Kad sam u dobroti, tada sam jedno s Tobom, tada Ti radiš za mene.
- Okrećem se toj dobroti koja mi daje sigurnost, duhovnu snagu koja nadilazi sve moje strahove, moje boli, sve moje patnje.
- U Tebi Stvoritelju nalazim smisao i razlog svoga postojanja. Ti svako zlo možeš okrenuti na dobro. Ti me opravdavaš i popravljaš ono što je u meni razoreno mojim okretanjem od Tebe, od Tvoje dobrote. Vjerujem da je tako i želim ustrajati u tome. Ako ja i ne znam kako je to moguće, vjerujem da Ti znaš i činiš to za mene.
- Odlučujem se misliti, govoriti i činiti samo dobro jer to me vodi k Tebi, to me vodi u zdravlje, to me čini čovjekom.
- Ja vjerujem: bit će dobro! U svaku moju stanicu se upisuje zdravlje, moje stanice se već regeneriraju. Ja već ozdravljam, jer moje tijelo i psiha slušaju moj duh, a moj duh vidi dalje, on već vidi zdravlje.
3. Spoznati istinu svog života i postojanja:
- Ja prihvaćam svoj život, zahvaljujem Stvoritelju za dar života.
- Moje srce mi govori da ovdje nisam slučajno. Netko je imao plan za moje postojanje.
- Ovdje sam u prolazu, ali moj cilj je život vječni.
- Ja sam duhovna duša, a ona nadilazi moje male ljudske horizonte. To me uvodi u život.
- Ja želim živjeti istinu i paliti svjetlo te istine na svakom koraku.
- Ja vjerujem da me samo okrenutost dobru, ljubavi, ljepoti, može održati u istini.
- Prihvaćam biti dobar, istinit, čovjekoljubiv, jer to me čini vrhunskim čovjekom.
- Kad sam u istini, ja nadilazim svoje ljudske slabosti, zato prihvaćam istinu koja je sam život.
- Vjerujem da će me istina održati uspravnim i dostojanstvenim i u najtežim životnim situacijama.
4. Postati svjestan svoje savjesti kao izvora dobrote u čovjekovom biću:
- Savjest je čuvarica moga života.
- Prihvaćam slušati svoju savjest kako bi sačuvao život.
- Želim mir koji mi može dati samo čista savjest.
- Odlučujem se za dobrotu, istinu, ljubav, kako bi sačuvao savjest i tako drugovao sa svojim Stvoriteljem, koji je moja snaga za izlaz iz svake životne situacije.
- Želim biti duhovno zdrav i slobodan od bilo koje zarobljenosti.
- Ja već vidim pred sobom projekt, vidim ono što dobivam ako postanem slobodan, ja želim ići za tim projektom i ostvariti ga. (Stvori pred sobom svoj projekt i odluči ga ostvariti!)
- Ja mogu biti slobodan, ja to hoću i vjerujem da ću to postići!
5. Ući u slobodu i sigurnost svojim pokajanjem i opraštanjem:
- Ne želim analizirati i fiksirati se na zlo, na bolest, na negativan govor, jer tako zlo umnažam.
- Želim imati projekt kojim gledam dalje, okrećem se budućnosti.
- Žao mi je za sve zlo koje sam u svojoj slabosti počinio i vjerujem da me to pokajanje oslobađa moje krivice.
- Neću se osvećivati, srditi, ogovarati, jer znam da to razara moje stanice.
- Želim oprostiti svima koji su me povrijedili, jer tako sebe oslobađam zarobljenosti zla, što me čini sposobnim da činim dobra djela, a ona me izvlače iz svake patnje.
Opraštati treba u duhu. To znači da u sabranosti izgovoriš ime onoga kome opraštaš i kažeš:
- Opraštam ti jer ne želim da me to zlo razori. Razumijem da si i ti možda duboko ranjen i da je to možda način da sebe opravdaš, jer si slab.
Ne boj se neću ti vraćati istom mjerom, jer se želim opredijeliti za dobro, za ljubav, za ono što me ozdravlja i čini vrhunskim. - Oprosti i ti meni, jer ni ja nisam uvijek bio kako treba (nitko nije bez grijeha).
- Lijepo je što postojiš!
- Zahvaljivati za tu osobu koja ti je na neki način dala priliku da ti postaneš drugačiji, bolji, da ojačaš svoj duh, ovladaš sobom, svojom bolešću. Baš sve je za neko dobro!
6. Donijeti odluku za život sa svrhom i ciljem, razvijati svoju kreativnost i umnažati talente:
- Ja vjerujem da sam u život pozvan sa svrhom i ciljem.
- Znam da ovdje imam svoju zadaću i želim je ostvariti.
- Želim iskapati i razvijati svoje talente, stvarati vizije i nove projekte za svoj razvoj. Već vidim te projekte! Svim srcem ih želim ostvariti.
- Odlučujem se za stvaralaštvo i kreativnost, jer me to čini inteligentnim i duhovno zdravim.
- Ne dopuštam da me bolest i bilo što drugo obeshrabre u razvoju. Moj duh se odmara kad je aktivan, dopuštam da me on vodi u nove izazove osobnog razvoja i razvoja u svijetu.
- Ja želim svojim radom i razvojem obogaćivati čovječanstvo.
- Ne želim se zaustavljati na negativnostima, na onome što me obeshrabruje i plaši. Želim stalno gledati ispred sebe i ići naprijed.
7. Dobro djelo briše krivnju:
- Dobra i moralna djela uvode me u bitak, u postojanje.
- Dobra djela brišu moje krivnje, oslobađaju me straha, depresije, raznih ovisnosti, ona me izvlače iz patnje.
- Dobro djelo nadomješta ono što mojoj ranjenoj duši nedostaje.
- Dobro djelo znači ne fiksirati se na bolest i patnju, nego ići činiti, a to znači ići dalje, razvijati se, pronalaziti smisao.
- Dobro djelo uvest će me u bitak, u dobrotu, istinu, ljubav. Tada postajem cjelovit i zdrav.
- Odlučujem se činiti dobra i moralna djela. Želim biti vrhunski čovjek!
8. Bit čovjekove slobode od grijeha i ulazak u dobro, omogućuje vježba sabranosti:
Svaki dan odvoji 20- tak minuta za vježbu sabranosti.
Pronađi sebe, okupi čitavog sebe, tijelo i dušu, da osjetiš mir i opuštenost.
Pokušaj zatim u sabranosti upijati čitavim bićem istinu o sebi, riječi koje će te učiniti
zdravom osobom:
- Ja sam jedinstven, ja sam original moga Stvoritelja.
- U meni je Njegov duh, a to je moja najjača snaga.
- Moj duh nadilazi mene i sve moje psihofizičke slabosti.
- Moja duhovna duša je moje središte, ona okuplja sve moje snage, ona je moja osoba, moje „JA“. Osjećam se cjelovito. To sam ja, čitav, sa svim svojim sposobnostima.
- Ja želim misliti samo dobro, imati zdrav govor, činiti dobra djela jer to razvija moju osobnost.
- Moje stanice se obnavljaju, postajem sabran, cjelovit, zdrav, jer sam okrenut dobroti.
- Ostavljam svoju prošlost i okrećem se budućnosti.
- Odlučujem se vježbati sabranost jer mi ona pomaže da raspolažem svim svojim sposobnostima.
Ovaj članak je besplatan. Ako želite pročitati više sadržaja, odnosno cijeli časopis možete se ovdje pretplatiti za tiskano ili online izdanje.
Informaciju kako postati naš suradnik ili podupiratelj Zaklade hagioterapija dr. Tomislav Ivančić možete pronaći ovdje te tako pridonijeti razvoju hagioterapije i ostvarenju naše vizije.
